Die Möglichkeit, durch eine Fussreflex-Massage das allgemeine Wohlbefinden zu steigern, weil bestehende Blockaden gelöst werden können und eine entspannende Wirkung erzielen. Durch eine Lockerung des Gewebes kann die Energie zunehmend und bestenfalls ungehindert fliessen.

Dieser Vorteil kann sich gerade in beruflichen und privaten Stresssituationen, bei negativer Stimmung, bei Schlaf- und Einschlafstörungen sowie bei psychischen Belastungen auswirken. Der beste Zeitpunkt ist der späte Nachmittag oder frühe Abend.​